身体の歪みの原因は
日常生活上の習慣や癖がその大半だとも言われています。
むしろ
歪みのない人の方が珍しい。
(程度や歪みの場所、歪み方はそれぞれ個人差がありますが)
身体の歪みが整うことで
肩こりや腰痛など
身体の不快な症状の改善が期待できます。
...
背筋がすっと伸びて、胸が開いた良い姿勢は
気持ちも明るく
前向きで穏やかな
安定した心の状態へと導きます。
まずは今の自分自身の体の状態を知り、
ヨガのポーズを使って
身体の歪み、整えてみませんか?
☆こんな方におすすめ☆
・体の歪みが気になる方
・いつも肩こりや腰痛で悩んでいるかた
・肩周りや骨盤周囲の柔軟性を高めたいという方
・姿勢を良くしたいという方
・ヨガが好きな方
・適度にからだを動かしたいという方
・お正月になまった体をすっきり整えたい方・・・等
日時:2018年1月8日(月)祝日 10:30~12:30
場所:yoga kula
http://yogakula.jp/chage.html
住所 : 〒210-0023 川崎市川崎区小川町12-5-201
JR川崎駅より徒歩7分
参加費:4,000円 マット代込(現地払い)
12月31日までにお申し込みの方は早割3,500円!
※キャンセルポリシー
開催日3日前以降(1/5~)のキャンセルは
キャンセル料100%かかりますのでご注意ください。
定員:14名
持参して頂くもの
・動きやすい服装
・水などのお飲物
・汗を拭くタオル
・ご自身の姿勢の写真を撮れるもの
(スマートホンやデジカメ、タブレットなど)
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