8月より、毎週火曜日

朝活!マインドフルネスヨガと瞑想のクラス

原宿にて開催

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JR原宿駅より竹下通り徒歩3分

美容室chezlion et natture(シェリオン・エ・ナチュール)

8月26日(土)マインドフルネス瞑想について学び体験するセミナー~ガトーショコラを添えて~@人形町ランコントレ・トント

 

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湘南台ヨガ部☆ムムクシュ

8月中のレッスンスケジュールのお知らせ

 

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☆8月14日カルド八王子「キャンドルナイトヨガ」(マインドフルネスヨガのクラス)

☆INSPA横浜「柔軟性を高めるためには~肩周り編~」ワークショップ開催

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2016年12月23日(木)祝日開催しました

ペアヨガ❤ワークショップのご報告→こちらをクリック

 

12月13日(火)

ペアヨガのイメージ動画☆

作成しました☆⇒ こちらをクリック

 

 

2016年12月29日(木)開催しました

「新年に向けて願い、決意を唱えよう

ヨガニードラワークショップ

~自身の内側の可能性に気付く~」

の、ご報告です☆→こちらをクリック

 

2017年1月9日(月)祝日開催しました

「柔軟性を高め

股関節を開くポーズに

チャレンジするワークショップ」

クラスの様子、ご報告☆

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