パーソナルヨガレッスンとは

 


今現在のその人の身体や、心の状態に合わせた、
マンツーマンで行うヨガのレッスンです。

はじめにカウンセリングを行い、
「今現在抱えている問題が何か」

「どのようになりたいのか」

「どのような変化を期待するのか」を明確にしたうえで、
目標(ゴール)と、それに要する期間を

クライアントさんとの話し合いの中で決定してから始めて参ります。
レッスン毎に、身体や心の変化を一緒に確認させていただきながら、トレーニングを進めていきます。

 

 

〈内容〉・・・こんな方にお勧めです(^^)/
★ 腰痛・肩こりを改善したい方
★ 体の歪みそれによる不快な症状の改善
★ 筋力及び柔軟性の向上
★ ヨガのアーサナや呼吸法を学びたい、上達したい。
★ 心身のリラクゼーション。
★ 自身の内面に気が付き、穏やかでポジティブな心を取り戻したい。

 


〈料金〉
パーソナル体験:15,000円/1レッスン75分

ご紹介の方は、初回のレッスン体験10,000円にて承ります。

初回レッスンの当日中に4回、または10回レッスンのお申し込みをされた場合には

 初回分を5,000円お値引きさせていただきます。

 

4回分:12,000円~/1レッスン75分 合計48,000円~(体験後お申し込み⇒値引き後合計43,000円

10回分:10,000円~/1レッスン75分 合計100,000円~(体験後お申し込み⇒値引き後合計95,000円

 

 

※継続してレッスンに取り組むことでのお体、心の状態の変化について、

 経過を観ながら進めるため、初回の申し込み時は4回以上のお申込みとさせていただいていおります。 

 分割でのお支払いをご希望の方は、お申し込みの際にご相談ください。

 

※料金は事前振り込みかクレジットカード払い(VISA、Masterのみ)も可能です。

 

レッスン実施場所は主に目白、原宿(火曜日のみ)、川崎駅最寄りになります。

原宿と川崎のスタジオの場合は交通費、施設利用料を別途頂戴いたします。ご要望や詳細については御申し込みの際にご相談ください。

 

トレーナーの基本活動地域(町田~湘南台駅~本厚木駅)より片道60分以上必要な場合、

 移動拘束時間料が発生する場合がございますのでご了承ください。

 

※ご自宅やオフィスなど、ご希望の場所への出張も承ります。お申し込み時にご相談ください。 

 

※レッスン開始前にカウンセリングを行います。

 初回カウンセリングは無料です。

 お客様のご要望を確認の上、目標(期待するゴール)に合わせた期間やレッスンの回数など詳細について

 決めていきます。
※男性は、紹介のみ受付しております。
※ご希望に応じてアロマテラピーも併用可能です。(アロマオイル使用料を別途請求させていただきます。)

〈手順〉
①事前相談のご予約
②初回カウンセリング(無料)・・・現状及びご要望の確認・目標の設定と時間数・実施場所・手順の確認など
③お支払い(お振込み確認後実施決定)
④パーソナルトレーニングの実施
⑤お写真、その他経過記録によるフィードバック  できるだけ目に見える形で結果をお伝えしていきたいと思います。

 体と、心の変化を確認してみてください☆
  


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