「yoga」という学び。

「yoga」という生き方。

それを通して気付くもの。 

マットの上で感じたことを

マットを降りた日常の中に活かせますように。 

「yoga」というツールを用いて体と心を整えていく

お手伝いをさせていただいています。

 

ヨガスタジオ、スポーツクラブ、体育館などでのレギュラーレッスンの他

パーソナルトレーニングやプライベートレッスン(またはセミプライベート)のご紹介のページです。

マインドフルネス瞑想個人セッション 詳細はこちら

 

チェックシートを用いてカウンセリングを行います。

クライアント様のその日のご様子や、健康状態を確認後

瞑想のガイドを致します。

〈料金〉

10,000円/60分

※ただいま先着10名まで
モニター価格、3,000円/60分で承っております。

場所は新宿、目白周辺となりますが、オフィスやご自宅など出張も承ります。

日時、場所などご相談ください。

 

プライベートレッスン  詳細はこちら

 〈料金〉

 8,800円~/60分

セミプライベート(2~5名 ) 10,000~/60分

グループレッスン(6~20名)20,000~/60分

 

 

※レッスンのお時間や人数、料金についてはご相談ください。
※レッスンの場所によっては、レンタルスペース料金、交通費、講師活動エリアより移動時間2時間を超える場合は時間拘束料を頂戴する場合がございます。

パーソナルレッスン  詳細はこちら

 〈料金〉

 体験:15,000円/1レッスン75分

ご紹介の方は、初回レッスン体験10,000円にて承ります。

4回分:12,000円~/1レッスン75分 合計48,000円~

体験後お申し込み⇒値引き後合計43,000円

10回分:10,000円~/1レッスン75分 合計100,000円~

体験後お申し込み⇒値引き後合計95,000円

※初回レッスン当日中に、4回または10回レッスンのお申込みをされた場合には
初回5,000円をお値引き致します。

 

スタジオレッスン

レギュラーレッスンスケジュール

 

 

 

瞑想のクラス(原宿)

JR原宿駅から竹下通り徒歩5分
シェリオン・エ・ナチュール(美容室)にて火曜日の夕方開催
「マインドフルネスヨガと瞑想」

湘南台ヨガ部☆ムムクシュ

湘南台駅最寄りにて、火曜日の夜と

第2・第4日曜に開催しています。

ベーシックなヨガのクラスと、時々瞑想のクラス。