「yoga」という学び。

「yoga」という生き方。

それを通して気付くもの。 

マットの上で感じたことを

マットを降りた日常の中に活かせますように。 

「yoga」というツールを用いて体と心を整えていく

お手伝いをさせていただいています。

 

パーソナルトレーニングやプライベートレッスン(またはセミプライベート)のご紹介のページです。

マインドフルネス瞑想 

個人セッション    

チェックシートを用いてカウンセリングを行います。

クライアント様のその日のご様子や、健康状態を確認後

瞑想のガイドを致します。

 

〈個人セッション料金〉

20,000円~/90分

 

場所は町田、または目白となりますが、オフィスやご自宅など出張も承ります。日時、場所などご相談ください。

 

プライベートレッスン  

 〈料金〉

 プライベートレッスン(1~3名)10,000円~/60分

セミプライベート(4~5名 )  15,000~/60分

グループレッスン(6~20名)20,000~/60分

 

 

※レッスンのお時間や人数、料金についてはご相談ください。
※レッスンの場所によっては、レンタルスペース料金、交通費、講師活動エリアより移動時間2時間を超える場合は時間拘束料を頂戴する場合がございます。

パーソナルレッスン

 〈料金〉

 体験:15,000円~/1レッスン75~90分

 

 

 

スタジオレッスン

レギュラーレッスンスケジュール

 

 

 

湘南台ヨガ部☆ムムクシュ

湘南台駅最寄りにて、現在不定期で開催しています。

ベーシックなヨガのクラスと、

マインドフルネス瞑想のクラス。